Осознанные отношения
начинаются с понимания и принятии себя
- Психолог с медицинским образованием
- Специалист по психологии близости и эмоциональной зрелости
- Семейный психотерапевт
- Гипнотерапевт
- Автор медитаций и гипнозов
Работаю на стыке современной психологии, нейрофизиологии, телесных подходов и медитативных практик.
Психолог Кузнецова Виктория Вячеславовна: Осознанные отношения начинаются с понимания и принятия себя
Мой метод объединяет психику, тело, анализ, эмоции и гормоны
Помогаю построить близкие отношения с собой и окружающими
Психолог с медицинским образованием
Бережный, личностнонаправленный,
персонифицированный
подход с каждым
Мой подход основан на интеграции психических процессов с телесной и аналитической терапией, с пониманием биохимии эмоций и гормональной регуляции.
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Эмоционально образная терапия
Работа со сновидениями
Проработка травм
Детско-родительские отношения
Гипнотерапия
Медитации и телесные трансы
Гуманистическая психология
Работа со сновидениями
Проработка травм
Детско-родительские отношения
Гипнотерапия
Медитации и телесные трансы
Гуманистическая психология
Психология близости и привязанности
Женская реализация и внутренняя опора
Анализ и понимание эмоций и чувств
Семейная психотерапия
Работа с тревожными состояниями
Восстановление после “токсичных” отношений
Работа с личностными кризисами
Осознанная сексуальность и энергия
Постановка жизненных целей и работа со своими желаниями
Женская реализация и внутренняя опора
Анализ и понимание эмоций и чувств
Семейная психотерапия
Работа с тревожными состояниями
Восстановление после “токсичных” отношений
Работа с личностными кризисами
Осознанная сексуальность и энергия
Постановка жизненных целей и работа со своими желаниями
Работа с внутренним ребенком и налаживанием контакта со своей детской частью
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Восстановление после “токсичных” отношений
Работа с тревожными состояниями
Семейная психотерапия
Анализ и понимание эмоций и чувств
Женская реализация и внутренняя опора
Психология близости и привязанности
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Восстановление после “токсичных” отношений
Работа с тревожными состояниями
Семейная психотерапия
Анализ и понимание эмоций и чувств
Женская реализация и внутренняя опора
Психология близости и привязанности
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Проработка травм
Работа со сновидениями
Эмоционально образная терапия
Постановка жизненных целей и работа со своими желаниями
Осознанная сексуальность и энергия
Работа с личностными кризисами
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Детско-родительские отношения
Гипнотерапия
Медитации и телесные трансы
Гуманистическая психология
Гипнотерапия
Медитации и телесные трансы
Гуманистическая психология
Работа с внутренним ребенком и налаживанием контакта со своей детской частью
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Детско-родительские отношения
Гипнотерапия
Медитации и телесные трансы
Гуманистическая психология
Гипнотерапия
Медитации и телесные трансы
Гуманистическая психология
Работа с внутренним ребенком и налаживанием контакта со своей детской частью
Понимание эмоциональных и нейробиохимических процессов, влияющих на любовь, влечение и доверие.
I. Отношения и близость
- Теория привязанности и её проявления во взрослом возрасте
- Циклы отношений: от влюблённости до зрелой любви и близости
- Трудности сексуальности, либидо, потеря интереса
- Восстановление после эмоциональной зависимости и травмирующих отношений
Понимание и реализация своих желаний
Основание здоровой идентичности — умение быть в связи с собой.
II. Самоценность и личные границы
- Синдром самозванца, перфекционизм, страх ошибок на работе
- Чувство вины и зависимость от внешней оценки
- Развитие внутреннего авторитета
- Влияние детских сценариев на взрослую жизнь
Умение регулировать свои эмоции
Исследование связи между телом, гормонами и психикой.
III. Эмоциональная регуляция и энергия
- Управление стрессом и тревогой
- Осознанность, mindfulness
- Работа с апатией и сниженной мотивацией
- Страх перемен, страх быть счастливым
Структура терапии
Первичная встреча
Мы формулируем запрос, обсуждаем актуальные трудности, разбираем то что происходит сейчас в жизни и определяем цели работы.
Диагностика эмоциональных и поведенческих паттернов
Анализируем реакции, схемы поведения, при необходимости — психофизиологические аспекты (сон, стресс, гормональные влияния).
Терапевтическая работа
Используются методы:
- Гипнотерапия (работа с бессознательными установками и травмами)
- Телесно-ориентированная терапия (снятие эмоциональных блоков, восстановление энергии)
- Юнгианский анализ (работа с внутренними образами и архетипами)
- Медитации (через мягкие дыхательные практики возвращаем ощущение баланса и чувствительности)
- Эмоционально-образная терапия (мягкая работа с эмоциями, телесными ощущениями и образами)
Интеграция изменений
Формирование новых стратегий поведения и нейтронных связей, развитие эмоциональной устойчивости и осознанной близости.
Первичная встреча
Мы формулируем запрос, обсуждаем актуальные трудности, разбираем то что происходит сейчас в жизни и определяем цели работы.
Диагностика эмоциональных и поведенческих паттернов
Анализируем реакции, схемы поведения, при необходимости — психофизиологические аспекты (сон, стресс, гормональные влияния).
Терапевтическая работа
Используются методы:
- Гипнотерапия (работа с бессознательными установками и травмами)
- Телесно-ориентированная терапия (снятие эмоциональных блоков, восстановление энергии)
- Юнгианский анализ (работа с внутренними образами и архетипами)
- Медитации (через мягкие дыхательные практики возвращаем ощущение баланса и чувствительности)
- Эмоционально-образная терапия (мягкая работа с эмоциями, телесными ощущениями и образами)
Интеграция изменений
Формирование новых стратегий поведения и нейтронных связей, развитие эмоциональной устойчивости и осознанной близости.
Терапия — это не исправление «неправильного» человека, а путь к целостности. Это возможность увидеть тот ресурс, который изначально заложен в каждого человека с рождения.
Принципы:
Безопасное, конфиденциальное пространство
Уважение к индивидуальному темпу клиента
Осознанная глубина без мистики и эзотерики
Работа с внутренними процессами без осуждения и критики
Уважение к индивидуальному темпу клиента
Осознанная глубина без мистики и эзотерики
Работа с внутренними процессами без осуждения и критики
Безопасное, конфиденциальное пространство
Уважение к индивидуальному темпу клиента
Осознанная глубина без мистики и эзотерики
Работа с внутренними процессами без осуждения и критики
Уважение к индивидуальному темпу клиента
Осознанная глубина без мистики и эзотерики
Работа с внутренними процессами без осуждения и критики
Терапия — это не исправление «неправильного» человека, а путь к целостности. Это возможность увидеть тот ресурс, который изначально заложен в каждого человека с рождения.
Принципы:
Работа с внутренними процессами без осуждения и критики
Осознанная глубина без мистики и эзотерики
Уважение к индивидуальному темпу клиента
Безопасное, конфиденциальное пространство
РЕЗУЛЬТАТЫ МОЕЙ ПРАКТИКИ
Женщина, 29 лет.
Страх близости, избегание отношений.
Через гипнотерапию, медитации и эмоционально-образную терапию — проработка травмирующего опыта в отношениях, работа со страхами, с установками о счастье и любви. Выстраивание новых паттернов поведения в отношениях и нейронных связей в отношениях в том числе с терапевтом. Отработка навыков коммуникации и различных сценариев в стенах кабинета
Страх близости, избегание отношений.
Через гипнотерапию, медитации и эмоционально-образную терапию — проработка травмирующего опыта в отношениях, работа со страхами, с установками о счастье и любви. Выстраивание новых паттернов поведения в отношениях и нейронных связей в отношениях в том числе с терапевтом. Отработка навыков коммуникации и различных сценариев в стенах кабинета
Семейная пара, в браке 15 лет.
Потеря эмоциональной и сексуальной близости, нарушение коммуникации.
Через гуманистический подход — восстановление связи и коммуникации, выстроены новые пути общения. Добавлены новые «личные» ритуалы и шаги к сближению в паре.
Потеря эмоциональной и сексуальной близости, нарушение коммуникации.
Через гуманистический подход — восстановление связи и коммуникации, выстроены новые пути общения. Добавлены новые «личные» ритуалы и шаги к сближению в паре.
Женщина, 34 года.
Повторяющиеся сценарии эмоциональной зависимости в отношениях.
После 4 месяцев терапии — восстановление после изнурительных отношений, осознание причины повторений встреч «одинаковых партнеров», выстроены новые ориентиры в жизни, налажена коммуникация с родственниками, понимание самоценности и грамотно выстроенные процессы в жизни - от личных границ до успехов в новых начинаниях и карьере.
Повторяющиеся сценарии эмоциональной зависимости в отношениях.
После 4 месяцев терапии — восстановление после изнурительных отношений, осознание причины повторений встреч «одинаковых партнеров», выстроены новые ориентиры в жизни, налажена коммуникация с родственниками, понимание самоценности и грамотно выстроенные процессы в жизни - от личных границ до успехов в новых начинаниях и карьере.
1
2
3
Женщина, 34 года.
Повторяющиеся сценарии эмоциональной зависимости в отношениях.
После 4 месяцев терапии — восстановление после изнурительных отношений, осознание причины повторений встреч «одинаковых партнеров», выстроены новые ориентиры в жизни, налажена коммуникация с родственниками, понимание самоценности и грамотно выстроенные процессы в жизни - от личных границ до успехов в новых начинаниях и карьере.
Повторяющиеся сценарии эмоциональной зависимости в отношениях.
После 4 месяцев терапии — восстановление после изнурительных отношений, осознание причины повторений встреч «одинаковых партнеров», выстроены новые ориентиры в жизни, налажена коммуникация с родственниками, понимание самоценности и грамотно выстроенные процессы в жизни - от личных границ до успехов в новых начинаниях и карьере.
1
Семейная пара, в браке 15 лет.
Потеря эмоциональной и сексуальной близости, нарушение коммуникации.
Через гуманистический подход — восстановление связи и коммуникации, выстроены новые пути общения. Добавлены новые «личные» ритуалы и шаги к сближению в паре.
Потеря эмоциональной и сексуальной близости, нарушение коммуникации.
Через гуманистический подход — восстановление связи и коммуникации, выстроены новые пути общения. Добавлены новые «личные» ритуалы и шаги к сближению в паре.
2
Женщина, 29 лет.
Страх близости, избегание отношений.
Через гипнотерапию, медитации и эмоционально-образную терапию — проработка травмирующего опыта в отношениях, работа со страхами, с установками о счастье и любви. Выстраивание новых паттернов поведения в отношениях и нейронных связей в отношениях в том числе с терапевтом. Отработка навыков коммуникации и различных сценариев в стенах кабинета
Страх близости, избегание отношений.
Через гипнотерапию, медитации и эмоционально-образную терапию — проработка травмирующего опыта в отношениях, работа со страхами, с установками о счастье и любви. Выстраивание новых паттернов поведения в отношениях и нейронных связей в отношениях в том числе с терапевтом. Отработка навыков коммуникации и различных сценариев в стенах кабинета
3
Исследования, заметки и разборы
Форматы сотрудничества
(закрытый Telegram-канал)
Медитации и аудио-гипнозы
Количество: 5 медитаций
(от 3 месяцев)
ДОЛГОСРОЧНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Длительность: 60 минут сессия
- С применением телесно-ориентированной терапии
расчитывается индивидуально
1 990 ₽
10 000 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Длительность: 90 минут сессия
- 5 глубоких медитаций
- Чат поддержки
- Обратная связь
- Бонусы
- Поддерживающие встречи происходят 1 раз в 1-2 недели
- Гипнотерапия
- Медитаций
(онлайн / очно)
(онлайн / очно)
8 000 ₽
!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Длительность: 60 минут сессия
Важно - метод работы подбирает терапевт персонализированно под ваш запрос!
(закрытый Telegram-канал)
Медитации и аудио-гипнозы
Количество: 5 медитаций
(от 3 месяцев)
ДОЛГОСРОЧНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Длительность: 60 минут сессия
- С применением телесно-ориентированной терапии
расчитывается индивидуально
1 990 ₽
10 000 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Длительность: 90 минут сессия
- 5 глубоких медитаций
- Чат поддержки
- Обратная связь
- Бонусы
- Поддерживающие встречи происходят 1 раз в 1-2 недели
- Гипнотерапия
- Медитаций
(онлайн / очно)
(онлайн / очно)
8 000 ₽
!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Длительность: 60 минут сессия
Важно - метод работы подбирает терапевт персонализированно под ваш запрос!
(закрытый Telegram-канал)
Медитации и аудио-гипнозы
Количество: 5 медитаций
(от 3 месяцев)
ДОЛГОСРОЧНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Длительность: 60 минут сессия
- С применением телесно-ориентированной терапии
расчитывается индивидуально
1 990 ₽
10 000 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Длительность: 90 минут сессия
- 5 глубоких медитаций
- Чат поддержки
- Обратная связь
- Бонусы
- Поддерживающие встречи происходят 1 раз в 1-2 недели
- Гипнотерапия
- Медитаций
(онлайн / очно)
(онлайн / очно)
8 000 ₽
!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНСУЛЬТАЦИИ
(анонсы и ближайшие даты можно узнать у моего ассистента и в телеграмм-канале)
6 000 ₽
Групповая терапия
Длительность: от 60 минут встреча
- 1 месяц
- 4 встречи по 1-1,5 часа
- в мини группе до 6 человек
Длительность: 60 минут сессия
Важно - метод работы подбирает терапевт персонализированно под ваш запрос!
Часто задаваемые вопросы
Сроки очень индивидуальны, в первую очередь чего хочется самому клиенту. Продолжительность терапии зависит от ваших целей и глубины запроса. В среднем, для проработки одного запроса требуется 3–5 сессий, особенно при использовании гипнотерапии. Поддерживающие встречи один раз в 1–2 недели, помогают сохранять результаты и развиваться дальше.
Да, конечно. Психотерапию можно безопасно сочетать с медикаментозным лечением. У меня есть медицинское образование и большой опыт в сопровождении клиентов с депрессивными и тревожными состояниями, в том числе с использованием мягких нутрицевтических подходов для поддержки эмоционального баланса.
Да, мой подход одинаково эффективен и для мужчин. У меня есть опыт работы с запросами, связанными с финансовыми вопросами, целями, самооценкой и отношениями. В работе я использую разные виды терапии, которые помогают глубже понять свои реакции, снять внутренние напряжения и выстроить более устойчивое состояние.
Первая психологическая сессия длится около 60 минут. Перед встречей вы заполняете короткую анкету — это помогает мне заранее понять вашу ситуацию и подобрать наиболее подходящий формат работы. Во время сессии мы подробно обсудим ваш запрос, определим цели и направление дальнейшей терапии. Вы получите ответы на важные вопросы и ясное понимание, как будет строиться работа и какие шаги помогут двигаться вперёд.
Гипнотерапия — это метод психотерапии, при котором человек вводится в состояние глубокого расслабления и сосредоточенности (транса). В этом состоянии сознание остаётся активным, но внимание направлено внутрь, что помогает легче работать с подсознательными установками, эмоциями и воспоминаниями. Никакой магии и часов перед глазами. Все научно доказательно - в момент транса снижается активность левого полушария, которое отвечает за логику, анализ и «внутреннего критика»; при этом усиливается влияние правого полушария, связанного с образным мышлением, эмоциями и воображением.
Именно поэтому в гипнозе человеку легче обходить внутренние фильтры, принимать новые установки и работать с подсознанием — но сознание при этом остаётся активным и человек не теряет контроль.
Когда помогает гипнотерапия:
Именно поэтому в гипнозе человеку легче обходить внутренние фильтры, принимать новые установки и работать с подсознанием — но сознание при этом остаётся активным и человек не теряет контроль.
Когда помогает гипнотерапия:
- При тревоге, стрессах, фобиях;
- При снижении самооценки и внутренних блоках;
- Для избавления от вредных привычек (например, курения, переедания);
- Для повышения уверенности, креативности и мотивации.
- Для быстрого восстановления психических и физических ресурсов
Медитации — это научно подтверждённый способ снижения стресса и улучшения психоэмоционального состояния. Во время практики замедляется активность участков мозга, отвечающих за тревогу и избыточные мысли, а повышается работа зон, связанных с концентрацией и саморегуляцией.
Регулярные медитации помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса), укрепляют нервную систему, улучшают сон и внимание. Со временем человек становится спокойнее, устойчивее к внешним раздражителям и лучше осознаёт свои эмоции и реакции.
Это не просто «расслабление», а инструмент, который развивает способность управлять своим состоянием и поддерживать внутреннее равновесие в любых жизненных ситуациях, а также за короткое время начитываться ресурсами и улучшать свое самочувствие.
Регулярные медитации помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса), укрепляют нервную систему, улучшают сон и внимание. Со временем человек становится спокойнее, устойчивее к внешним раздражителям и лучше осознаёт свои эмоции и реакции.
Это не просто «расслабление», а инструмент, который развивает способность управлять своим состоянием и поддерживать внутреннее равновесие в любых жизненных ситуациях, а также за короткое время начитываться ресурсами и улучшать свое самочувствие.